这天石荇打坐调息，意识沉入丹田，她清晰的“看”到了先天之气，一大团混沌一片的无色的先天之气占据着在丹田的一角，几乎要凝成固体了。而整个丹田里都布满了蛛网一般的能量，应该是先天之气这么多天来积蓄的食物。并且，那一大团先天之气在不停的淬炼着外面这些分散的能量，不断地壮大自己。
丹田里好大呀，本来在外面是巨无霸的先天之气在丹田里也只是占了一个小角角。感到石荇的意识凑近，先天之气根本不用喊，亲密的凑了过来，一起玩耍了一番，直接冲出了丹田。如同以往一样，分成大大小小的数份向着各路经脉前进。
石荇感觉到先天之气流经脉的鼓胀感，并没有疼痛，石洲知道那是经脉在缓慢的扩张，运行了几个大周天，石荇感到一阵舒畅。默念吐纳法，准备开始外合篇的修炼。
反复的默记了几遍，石荇平和了心境，开始突破周身的先天屏障。石荇指挥着先天之气把丹田里的存粮全部调动起来，冲向那一层看似薄弱实则坚韧的屏障，一次、两次……
一次次的冲击之下，先天屏障越来越薄，而先天之气也越来越快的吸收着能量，在冲击中淬炼的越来越精纯，眼看先天屏障就要被冲破，石荇默念起天一诀，“天有五行，水火金木土，分时化育，以成万物……”
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