第三章小周天
陈师傅说完开始指导石天晓盘坐、静心、呼吸等等一系列需注意的问题,陈师傅也很惊讶石天晓竟然很快就进入境界,不由得暗想:难道这就是“奇才”。
时间不知不觉中过的很快,一天的练习完了之后,陈师傅面色凝重的对石天晓说道:“你很有天分,但切记不要浮躁,练功是一个长时间积累的过程,不是一朝一息可以练成的。”
石天晓听了,不住的点头。
陈师傅说的不错石天晓确实很有天分,十天的时间就完成了第一步,但以后一连三天还是让他继续以前的练习打好基础,第十四天开始教“导气”
“通俗的说,‘导气’就是让气沿着身体里一定的路线运行,先讲‘小周天’‘小周天’即气从下丹田出发,经会阴,过gāng_mén,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥)。与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。接下来我给你演示一下,只需看,别出声,一般我是绝对不会让人看的,导气之时最忌受外界干扰,会出人命的。”
石天晓拿了一卷纸放在嘴里咬住,不出任何声音。陈师傅脱去外衣,光了膀子背对着他盘膝坐下,石天晓两眼死死盯着,只见陈师傅后背沿着脊椎有一个小肉包缓缓自下而上的移动,小肉包不大,但石天晓看的非常清楚。运行几周之后
缓缓收功,转过身来说道:“看清了?”
“看清了!看清了!”
接来的两个星期经过陈师傅精心指导,石天晓终于运行完一个周天循环,陈师傅不禁心中啧啧称奇,说道:“好!只要持之以恒,将来成就不可限量。不过,只炼气不行,还须炼体”
“练体?”
“没听人说吗‘炼气不练功,到头一场空’我分析过你填写调查表,教你的是属于以前讲过的‘动功’,需内外双修,从明天开始我教你练体,现在给你讲怎样运气配合练体,简单的讲就是平时将其收纳于丹田,用手时将气灌注于手用脚时灌注于脚,用到哪个部位气走到哪个部位,等练至意到、体到、气到就差不多了,以后再练就是增加气、体的质与量,这需要慢慢练急不得。”陈师傅这些天做的已经超出了他的职责,这一切纯粹是看在石天晓的天份上,他想看看石天晓到底做到什么程度。
第四章大周天
又过了十来天,石天晓渐渐找到了感觉。一天,陈师傅把他叫到跟前说道:“明天我到外地办点事,差不多要一个月左右,有什么问题现在赶紧问。”
“陈师傅,你给我讲讲大周天吧!”石天晓犹豫半天小心翼翼的说道。
陈师傅一愣,“好吧!既然你问了,我不说你也不甘心,坐下”
“大周天,顾名思义就是相对于小周天而将,小周天运气行于任督两脉,大周天吗……我也不知道怎么练,师傅也没教过。根据传说练成大周天的都成神仙了。”
石天晓听得目瞪口呆,没想到会是这样的结果。
“不过,根据气功练习者和推崇者根据资料、民间传说有了一个大概的推论,认为大周天理论上可以练成”略犹豫了一下。
“你看,人,周身720个穴道,为什么只有丹田可以纳气?我们大胆设想一下,假如穴道是水坑,气是水,经络是水渠,丹田就是第一个水坑,在第一个水坑水没满之前,第二个坑没办法蓄水,第一个水坑满了,第二个水坑自然就会开始蓄水,如果有一天丹田之气满了,会阴气也满了,小周天运行路线上的穴道气都满了,任督两脉附近穴道开始纳气,直到720个穴道都能纳气,720个穴道皆为丹田,就是大周天。”
陈师傅喝了口水接着说:“遗憾的这种人是我没见过。”
“那你一定听说过了。”石天晓敏锐的感觉到这话中有话。
“哈!你听出来了。不错,据老一辈儿的传言,在民国时期曾有人将丹田之气纳满,可惜后来死于军阀混战,唉!武功再好也顶不住一枪。”
石天晓也是一阵惋惜又接着问:“气是什么?打哪儿来?”
“我们认为用现在科学话的说,气-----就是某种生物能量,来自于我们平时吃的饭,喝的水,我们呼吸的空气,然后一部分日常消耗,一部分隐藏在经络之中,平常电视报纸上看到某某人遇到危险发挥出超常的力量,说的应该就是隐藏在经络中的能量。我们平时练气,将隐藏在经络之中能量纳于丹田,经络中隐藏的能量变少,就会向我们的身体反馈,身体就做出反应,加大能量来源数量,就是大量的吃,所以练武之人饭量都大,”
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