“修习其他的内功心法需要天分，需要苦练，需要机缘，而《夜禅决》对这些的要求都不高，尤其是天分和机缘方面，要求更低，修炼《夜禅决》，只需要在夜晚对着月光打坐运功，便会自行吸收月光精华提高功力，虽然进步缓慢，但是天长日久积累下来，仍然能让人功力大增。”((www.biquwen.com 笔趣文全网最新)。)
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