“我去，揉个面也能揉出高潮来，我服了！”
“我怎么看着不像是灵厨比赛，更像是灵武对决呢？”
“太他娘刺激了！”
半个时辰过去了……
三名选手同时进入到了拉面的步骤！
但这一次的拉面，又与初赛、晋级赛时不同，先前是同时拉出无数根的面来，这一次却是只拉一根面，且这根面粗细要均匀，还不能断裂，这对每位选手来说，绝对是一种全新的挑战！
长寿面不能拉，全靠手工揉搓，这就要求做面之人拥有极好的手感和指法，当然还有速度和控制力。 为了方便丈量拉面的长度，现场拼凑了三张十丈的长桌（约等于30米），选手从搓面开始就直接从长桌的一端进行，当抵达桌子另一端后，再重新折返，以此来丈量面的长度。
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