强势攻防

首页 >> 重生耽美 >> 强势攻防(章节目录)
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞鐗犻、鏇㈡晜閽樺缃曟繝鐢靛Т閿曘倗鈧凹鍣i妴鍛村矗婢跺瞼鐦堟繝鐢靛Т閸婄粯鏅堕弴銏$厱闁靛ǹ鍎遍埀顒€顭烽獮澶愬箹娴g懓浜遍梺鍓插亝缁诲嫰鎮烽妸褏纾藉ù锝嗗絻娴滈箖姊洪崨濠冨闁搞劍濞婂畷锝夊箻缂佹ḿ鍘遍梺闈涱檧缁茶姤淇婃禒瀣厓闂佸灝顑呮慨宥夋煛瀹€瀣ɑ闁诡垱妫冮、娆撴偂鎼存ɑ瀚梻鍌欑閹碱偊鎯屾径宀€绀婂ù锝堫潐閸欏繘鏌嶈閸撶喖寮婚弴锛勭杸閻庯綆浜炴禒鑲╃磽娴h娈g紒缁樼箞瀵鏁愭径濠庢綂闂佸疇妗ㄩ懗鑸电閳哄啰纾介柛灞炬皑瀛濋梺鎸庢处娴滎亪鎮伴鐣岀瘈闁搞儯鍔嶅▍銏ゆ⒑缂佹〒鍦焊濞嗘挻鍋柍褜鍓熷缁樻媴閸涘﹤鏆堥梺鐟版憸閸忔﹢骞婂Δ鍛唶闁哄洨鍠庢禒鎺楁⒑闂堟侗妲撮柡鍛矒閸╂盯骞嬮敂鐣屽幍婵☆偊顣﹂懗鍫曀囬敃鈧湁婵犲﹤瀚粻鐐烘煛瀹€鈧崰鏍х暦閵婏妇绡€闁告劑鍔岄弨顓㈡煟鎼淬値娼愭繛璇х畵瀹曡瀵肩€涙ê浠煎┑鐘绘涧椤戝懐绮堥崘鈹夸簻闊洦鎸婚ˉ鐐寸節閵忊€崇仸濞e洤锕幃娆擃敂閸曘劌浜鹃柡宥庡幖缁€澶愭煙鏉堝墽鐣辩痪鎯х秺閺岋繝宕堕埡浣圭亖濡炪倐鏅犻弨閬嶅Φ閸曨垰鍐€妞ゆ劦婢€濞岊亪姊虹紒妯诲鞍婵炶尙鍠栧濠氭偄閸涘﹦绉堕梺鍛婃寙閸涘拑缍佸娲箹閻愭祴鍋撻弽顓熷仭闁挎梻鍋撳畷鍙夌箾閹存瑥鐏柛銈嗗灴閺屻倝宕妷锔芥瘎闂侀潧妫楅敃顏勵潖濞差亝鍋¢柡澶庢硶妤犲洭姊洪崷顓€褰掑疮閸ф鍋╅柣鎴f缁犳娊鏌熺€圭姵鐝俊顐㈠暣瀹曟椽鍩€椤掍降浜滈柟鐑樺灥椤忊晠鏌i妶鍥т壕闁靛洤瀚伴獮鍥醇閺囩噥鈧秹姊虹紒妯诲碍闁哥噥鍨舵俊鐢稿礋椤栨氨鐤€闂傚倸鐗婄粙鎴︼綖椤忓牊鐓熼幖娣灮閸熸煡鏌熼崙銈嗗
>>闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛鎾茬閸ㄦ繃銇勯弽顐沪闁稿鍓濋妵鍕冀椤愵澀绮剁紓浣插亾闁割偆鍠撶粻楣冩煕閳╁叐鎴﹀箚閸曨垱鐓涘ù锝夋交閸旂喖鏌嶈閸撴瑧绮诲澶婄?闁告浼濆ú顏呮櫜濠㈣泛顑呴埀顒€鐏濋埞鎴︽偐閸欏绐涢梺鍛婄懄閹瑰洭寮诲☉銏犖ㄩ柨婵嗘噹椤牓姊洪幖鐐测偓銈夊礈閻旂厧钃熸繛鎴欏灩鍥撮梺绯曞墲閻燂箓宕氬☉銏♀拺闁告繂瀚悞璺ㄧ磼缂佹ḿ绠炵€规洘妞介崺鈧い鎺嶉檷娴滄粓鏌熼悜妯虹仴妞ゅ繆鏅犻弻鐔烘兜閸涱厾鍘梺闈涙搐鐎氫即鐛Ο鍏煎磯闁烩晜甯紞渚€寮婚弴銏犵倞闁靛ě鍛殼闂備礁鐤囬~澶愬垂閸ф绠栭柍鍝勬噺閹偞銇勯幇鈺佺労婵℃煡浜跺缁樻媴閸涢潧缍婇、鏍川椤撳洦绋戦埞鎴﹀幢閳轰焦顓挎俊鐐€栭崝褔姊介崟顖氱柧闁归棿鐒﹂悡銉╂煟閺囩偛鈧湱鈧熬鎷�<<

亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.biquwen.com/105517/

分卷阅读37(1/2)

上一章 目录 下一页:(1/2)

关灯 护眼 舒适     字体:

在那一刻,一双手猛地撑住了他的后腰,紧接着将他稳稳抱住。

当聂川反应过来的时候,他的目光对上的竟然是里斯的双眼,他们离得太近,聂川可以清晰地感觉到里斯的温热的呼吸。

心脏像是骤然冲上九霄云外,下坠的过程却如此漫长。

里斯的双臂就环绕在聂川的后腰上,被这样拥抱,哪怕是聂川小时候也不曾经历过。

聂川想要站起来,但是他发现自己的脚尖点不到地。

“我……你可以放我下来了……”

里斯松开了胳膊,聂川终于落了地。

“你记得那一刻力量的传导吗?如果不记得,现在闭上眼睛好好回忆。”

聂川咽下口水,他这才终于明白里斯的用意。

他闭上眼睛,回想着自己被托起的感觉。

“聂川,重点不是被我托起,而是我的力量如何到达你的脊椎甚至于想象它如何对你投篮的双臂产生影响。”

里斯半蹲了下来,当他的掌心触上聂川的小腿腹时,聂川的呼吸都哽住了。

“力量从你的小腿肌肉开始,这是最重要的起始,蹬地。这是‘一’。”

里斯的手指沿着聂川的后膝顺着他的大腿,向上,聂川全身的血液都涌上了自己与里斯指尖相触的地方,连呼吸都不敢。

第27章 紧张的聂川

“当你的力量来到腰际,沿着脊椎继续向上,你的胳膊就可以开始准备投篮了,这是‘二’。”

“嗯。”

“接着,你将球投了出去。想象球的飞行弧度,想象从你的指尖到球篮的距离。抛物线是一个合力,可以被分解成垂直向上和水平向前。这个你能理解吗?”

“能。”聂川点了点头。

“你的上臂用力决定篮球的高度,你的小臂决定它向前的水平力。当你站在距离篮筐不同的距离,你的大臂和小臂要配合起来,才能达到最完美的进球弧度。”

里斯运球来到篮下,从发球线开始投篮,一步一步后退,直到来到三分球线外。

聂川不由得在心底感叹,里斯实在太厉害了!

“聂川,这世上也许真的有很多身体素质和协调感非凡的天才。即便是天才,他们也需要无数次射篮形成经验,从而无论站在什么位置都能出手。”

“你和尤因相比,谁的射篮更厉害?”聂川下意识问。

问完之后,聂川顿觉自己没有大脑。

这个问题……在里斯这里只有一个答案,就是高大英俊狂酷拽的里斯厉害过尤因啦!

“当然是尤因。”

“哈?”

答案完全超出聂川的想象。

“如果去年我们能打入四强,尤因会是mvp。但可惜我们没有。”

拥有这么强大的里斯,dk竟然没有打入四强,这让聂川一直忍不住想象联赛里到底有多少高手。

“而且对于三分球的投射练习,尤因的练习量至少是我的三倍。在你们中国有句话,‘天道酬勤’,应该就是指尤因这样的吧。”

里斯向后退了一步,又轻松地入了一球。

聂川忽然明白,里斯的锐利并不是自负,相反面对勤奋的人,他会很谦逊。

“好了,趁着球场的灯还没有关掉,再投几球。记住那个节奏。”

“嗯!我知道了!”

聂川执球,在心中默念“一——二——三!”

他腾空而起,将那一球送了出去。

篮球沿着聂川的视线,划出一道弧度,稳稳地落入了篮中。

聂川还沉浸在那一球的感觉中,里斯又将球扔回给他:“照着这个感觉,再来一次!”

聂川接球,原地起跳,又是一球入篮。

“很好,记住这种感觉,这种发力的方式。在真实的球场上,你的对手不会给你任何准备的时间,而你也不可能像现在这样完全专心地投篮。所以你必须要让自己的身体对投篮形成一种自然的反应,从蹬地到法力都必须一气呵成,没有犹豫。这是一个整体。”

聂川接球,再度起跳,球又入篮了。

“聂川,在篮球场上没有百分之百的命中率,甚至于百分之三十五已经很高了。但是你投篮的时候不需要有负担,因为就算球砸在了篮筐上,篮下还有黑山和卡洛。他们的篮板实力是很强悍的。”

“明白……”

就在聂川起跳那一刻,里斯忽然骤然冲到了聂川的面前,高高跃起,他的手掌轻松就将聂川的球盖了下来。

聂川惊得就要向后跌坐下去,手腕却被里斯扣住,一把被拽了回来。

心脏就快要从聂川的胸口跳出来了,所有的投篮节奏瞬间被聂川扔到了脑后。

“你看起来吓坏了,但这才球场上是常事。”里斯松开了聂川的手腕,“如果一个盖帽就能让你方寸大乱的话,你就失去了整场比赛了。”

聂川的心态完全被里斯看穿。

“如果你已经被盖帽,你必须立刻进入防守状态。不要忘记,你是防守和进攻的组织者和衔接者。迅速回防,将那个截断你的人再度切断,逆转局势。”

里斯的声音里有着从容的冷静。

“嗯。”

“但是如果你还没有被盖帽,假设你的反应足够迅速,你还有两个选择。”里斯伸出手指,“第一,将球传给比你得分位置更好的同伴。第二,再次投篮。只是这一次投篮要比上一次更加迅速。”

聂川点头。但是他很清楚第二种选择是建立在投篮的韵律感和手感完全融入肌肉骨骼的基础上。

喜欢强势攻防请大家收藏:(m.biquwen.com),笔趣文更新速度最快。

状态提示:分卷阅读37
第1页完,继续看下一页
上一章 目录 下一页:(1/2)
返回顶部
站内强推 妈,您人设崩了! 和熟女表姐上了床 我渣过这世界[快穿] 催眠乱伦系统 追亡逐北 换念 林家日常 阴阳师系统上位者 大小姐的绝世厨神 枕上余温
经典收藏 (士兵突击同人)向日葵 (士兵突击同人)那些花儿 (士兵突击同人)咋说都该来追我了 (士兵突击同人)心上花 (士兵突击同人)最佳角色 在下宗政有何贵干 第一宇宙速度 邻居是鸭子 两受相遇 仙佩摇
最近更新 倾君策,隐身贵女 大师请闭嘴 符天至尊 盖世神主 穿成植物宠是谁的错! 白头不慕 野有蔓草 穿越三国之重生为蛇 独宠成瘾:冷帝万万睡 清风能几筷
强势攻防 焦糖冬瓜 - 强势攻防 全文阅读 - 强势攻防 txt下载 - 强势攻防 最新章节" - 好看的重生耽美小说